Nossos Serviços
Realign® - Reabilitação Abdominal
Realign® é o resultado de 10 anos de estudos de acompanhamento de 8.000 pacientes em reabilitação abdominal. ⠀
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É um tratamento complexo e personalizado, que vai muito além da diástase abdominal, reabilitando também o assoalho pélvico, o alinhamento geral do corpo, levando à consciência corporal e melhores hábitos, promovendo saúde para toda a vida.⠀
O método se inicia com uma avaliação completa, que pode incluir exame interno e explicações detalhadas dos resultados encontrados. Na sequência é desenvolvido um programa de terapia manual, reeducação, exercícios e mudanças de hábitos específicos para suas necessidades.
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Durante o programa, identificamos também quando você estará pronta e qual será o seu melhor momento para intensificar a sua atividade física, ajudando no desenvolvimento de programas de exercícios que se encaixem nos seus objetivos e no seu estilo de vida.⠀
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Através do Realign®, você consegue implantar o autocuidado na sua rotina!
Diástase Abdominal
Diástase é o afastamento dos músculos reto abdominais, que são exatamente os músculos posicionados na frente da nossa barriga.
Esses músculos estão ligados por uma membrana chamada de tecido conjuntivo que, quando enfraquecidos ou estressados demais, podem perder seu tônus e estabilidade (provocando a diástase) ou até mesmo se romper (formando uma hérnia).
A Diástase Abdominal é comum nos estágios mais avançados da gravidez, particularmente a partir da segunda gestação, sendo a principal causa de flacidez abdominal e dor lombar no pós-parto, mas ocorre também em outros momentos da vida.
Esse afastamento pode chegar a 10 cm de distância e se deve a fraqueza do músculo abdominal, que fica muito esticado devido ao crescimento da barriga durante ou fora da gravidez, em especial nas pessoas que levantam objetos muito pesados com uma postura incorreta.
As consequências da Diástase Abdominal podem ser estéticas e/ou funcionais, sendo as mais comuns:
* Barriga proeminente, mesmo muitos meses após o parto;
* Dores lombares;
* Fraqueza abdominal;
* Hérnia umbilical;
* Perdas urinárias.
O tratamento para corrigir a diástase abdominal pode ser feito com exercícios, fisioterapia ou, em último caso, cirurgia.
Para tratar da Diástase Pós-Parto e/ou barriga flácida, utilizamos é importante procurar uma fisioterapeuta para iniciar um trabalho de reabilitação da faixa abdominal associado a um trabalho postural e consciência corporal
* Exercícios de Pilates - realizados com supervisão.
* Hipopressivos
* Trabalho de reabilitação da faixa abdominal
* Reeducação postural
* Mindfulness na saúde como um trabalho coadjuvante a essas técnicas, desenvolvendo na mulher a percepção do seu corpo e a atenção plena!
Para uma avaliação completa das suas necessidades, quer seja pós-parto ou apenas para reabilitação abdominal entre em contato direto conosco através dos nossos telefones e WhatsApp abaixo descritos.
Aguardamos o seu contato
STUDIO CAROLINA OLIVEIRA
Rua Conde de Bonfim, 344 - sl 808 - Tijuca, Rio de Janeiro - RJ
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